Czy rzeczywiście wierzysz w siebie? Z pozoru proste pytanie, ale czy odpowiedź jest taka prosta? Wydaje mi się, że niezupełnie. Nawet bardzo pewne siebie osoby mogą nie wierzyć w swoje możliwości. A jakie ma to konsekwencje? Jak uwierzyć w siebie? To ostatnio bardzo modny temat. Wszelkiego rodzaju trenerzy rozwoju osobistego …
Zastanawialiście się kiedyś nad tym, dlaczego jedne pary potrafią przetrwać 50 lat ze sobą, a inne relacje trwają 5 miesięcy i koniec? W dodatku Ci drudzy rozstają się z wielkim hukiem, żalem, a jeszcze na sam koniec obrzucają się błotem. Jaka relacja to związek bez przyszłości? Czyli toksyczny związek dawniej …
Od pewnego czasu eksperymentuję z różnymi przepisami. Ostatnio pisałam Wam, że mam szczególną ochotę na wypieki drożdżowe… oczywiście tak było i tym razem. Dzisiaj na tapetę lecą pączki serowe na drożdżach bez jajek! Idealna przekąska, gdy akurat spodziewamy się gości (oczywiście trzeba wcześniej zacząć przygotowania). Bardzo podzielne i uzależniające. Przepis …
Szokujące jest jak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wielką moc mają słowa. Niestety to grono wcale nie jest małe. Bo co może być złego w tym, że ktoś kogoś żartobliwie nazwie Cię „idiotą” albo powie coś w stylu „nic nie osiągniesz”. To przecież tylko takie żarciki… …
Ostatnio przygotowałam na Instagramie krótką ankietę, czy chcielibyście przepis na tzw. cinnamon rolls, czyli cynamonowe bułeczki. Ponad 80% z Was zdecydowała, że macie ochotę poznać przepis, a więc postanowiłam się nim podzielić. Od pewnego czasu mam bardzo dużą ochotę na wszelkie wypieki drożdżowe. Przerabiałam takie rzeczy jak: drożdżowe racuchy (bez …
Macie dni kiedy zupełnie nic Wam się nie chce i najchętniej zostalibyście w łóżku? Zdarza się Wam, że czujecie bezsilność i zadajecie sobie pytanie “skąd wziąć motywację” ? Jeśli tak, to nie jesteście sami… A czym właściwie jest ta motywacja? Trenerzy rozwoju osobistego wyróżniają wiele rodzajów motywacji, a zgłębiając ten …
Konstruktywna krytyka, a niszcząca. Temat myślę cały czas aktualny, ponieważ są w życiu różne sytuacje, kiedy potrzebujemy opinii innych osób. Może to być rodzina, przyjaciele, znajomi, sąsiedzi. Zdarza się jednak, że zamiast słów, które pozwolą nam realnie spojrzeć na nasze plany, dostajemy niszczącą nas krytykę. Taka forma nie dość, że …
Nierealne wymagania innych ludzi… Brzmi znajomo? Czy nie masz wrażenia, że wszyscy stale czegoś od Ciebie wymagają? Wymagają uwagi, konkretnych zachowań, tego byś osiągał coraz więcej (nawet jeśli jest to kosztem Twojego zdrowia), tego byś był na każde zawołanie, był idealny w każdej roli, albo żebyś był posłuszny innym i …
Jak uczyć się skutecznie… Z pewnością nie raz zastanawialiście się, czy są jakieś sprawdzone sposoby na szybkie zapamiętanie materiału. Szczególnie wtedy, gdy przespaliśmy na studiach cały semestr i sesja zaskakuje nas jak Buka Muminki. Mnie się to niestety zdarzało. Albo kolejny przypadek: matura tuż, tuż, a my nie kojarzymy podstawowych …
