Macie dni kiedy zupełnie nic Wam się nie chce i najchętniej zostalibyście w łóżku? Zdarza się Wam, że czujecie bezsilność i zadajecie sobie pytanie “skąd wziąć motywację” ? Jeśli tak, to nie jesteście sami… A czym właściwie jest ta motywacja? Trenerzy rozwoju osobistego wyróżniają wiele rodzajów motywacji, a zgłębiając ten …
Konstruktywna krytyka, a niszcząca. Temat myślę cały czas aktualny, ponieważ są w życiu różne sytuacje, kiedy potrzebujemy opinii innych osób. Może to być rodzina, przyjaciele, znajomi, sąsiedzi. Zdarza się jednak, że zamiast słów, które pozwolą nam realnie spojrzeć na nasze plany, dostajemy niszczącą nas krytykę. Taka forma nie dość, że …
Nierealne wymagania innych ludzi… Brzmi znajomo? Czy nie masz wrażenia, że wszyscy stale czegoś od Ciebie wymagają? Wymagają uwagi, konkretnych zachowań, tego byś osiągał coraz więcej (nawet jeśli jest to kosztem Twojego zdrowia), tego byś był na każde zawołanie, był idealny w każdej roli, albo żebyś był posłuszny innym i …
Za bardzo przejmujesz się, jaka jest opinia innych ludzi. Czy martwisz się tym? Czy myślisz o tym „co ludzie powiedzą”? A może tak bardzo boisz się oceny przez nich, że paraliżuje Cię to i odkładasz swoje plany na później? Jeśli tak masz, to wiedz że ja też tak miałam. Pamiętam …
Czy zastanawialiście się kiedyś jak sprawić, aby nasze życie było bardziej udane, a tym samym żebyśmy byli szczęśliwsi? Ile razy się frustrowaliśmy? Ile razy czuliśmy się nieszczęśliwi lub przytłoczeni? Jak odnaleźć się w otaczającej nas codzienności i polepszyć swój byt? Czyli dzisiaj o tym, jak być szczęśliwym człowiekiem. Z pewnością …
Wchodzisz do sali. Włączasz laptopa, później rzutnik. Odpalasz prezentacje i…. podnosisz wzrok. Patrzy na Ciebie kilkanaście/kilkadziesiąt ludzi, a Ty masz ochotę uciec – i to jak najszybciej. Drżenie rąk, pot, szybsze bicie serca, gula w gardle i wrażenie jakbyśmy wszystko zapomnieli… Czy to wydaje się znajome? Czy to jest normalne? …
Dzisiaj o tym jak rozpoznać toksycznych ludzi. Czy kiedykolwiek się z nimi spotkaliście? A może nie wiedzieliście, że to ludzie, którzy ciągną Was w dół? Przygotowałam dla Was poradnik, który pomoże sprawdzić, czy rzeczywiście masz z nimi do czynienia. Skąd pomysł na pisanie o toksycznych ludziach? Z własnych doświadczeń, ponieważ …
